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Up??? Damn, must be the lack of water :-(
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 18,77g | Prot: 46,96g | Carbh: 140,73g.
Desayuno: spark, strawberries, pineapple. Almuerzo: alessi balsamic vinegar, sweet thai chili sauce, uncle ben's long grain and wild rice, marukan rice vinegar. Cena: alessi balsamic vinegar, wishbone light italian dressing, snow peas, turkey, onions, bell peppers. Pasa Bocas / Otros: skinny cow (vanilla), skinny cow (mint), mini chips. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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