Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 54,80g | Prot: 70,31g | Carbh: 135,22g.
Desayuno: Bananas , Blueberries , NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Organic Valley Organic Half & Half, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Almuerzo: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Guacamole with Tomatoes, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. Cena: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Salmon. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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