Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 97,64g | Carbh: 282,98g.
Desayuno: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almuerzo: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Egg White, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Fresh Express Garden Salad. Cena: Corn. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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