Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 52,73g | Prot: 188,93g | Carbh: 173,75g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout+ met melk. Almuerzo: Holland & Barrett Edelgistvlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Milner Kaas 20+, Nixe Tonijn in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Bakkersgoud Donker Volkoren Meergranenbrood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boerenbruin, Vers. Cena: AH Cherrytomaten, Zandvliet Gerookte Kipfilet , Chunsi Soba Noodles, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, AH Bleekselderij, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Croissant, Vers, Dirk Stokbrood Wit, Vers, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Filetlapjes, Lidl Kipfiletblokjes, Leev Linzen Wafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|