Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 176,79g | Carbh: 241,36g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Peanuts, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Green Peas, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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