Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 29,16g | Carbh: 172,70g.
Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Uduk, Madu, Indomilk Susu SKM, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Alfamart Basreng Pedas, Onde Onde, Roti Keju. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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