Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 104,69g | Carbh: 151,75g.
Desayuno: Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Red Onions, Cooked Egg. Almuerzo: Jocko Molk Protein Shake. Cena: Red Onions, Argo Corn Starch, Lemon Juice, Parsley, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Feta Cheese, Plain Yogurt, Garlic, Chicken Stock, Honey, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Signature Select White Corn Kernals, Signature Farms Unsalted Almonds, Baskin-Robbins America’s Birthday Cake Ice Cream. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mcheikh17
|