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ん 2 しー 4
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 107,19g | Carbh: 177,83g.
Desayuno: はちみつ, ポッカ ポッカレモン100, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 日清 ベーキングパウダー, グリング ホエイプロテイン100ベーシック パイナップル風味. Almuerzo: セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵, 日清食品 完全メシ カレーメシ 欧風カレー 中辛. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 塩, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, マック食品 絹とうふ, 銀鮭, ハナマルキ 減塩塩こうじ. Pasa Bocas / Otros: 文明堂 どら焼き. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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