Diario de mmsapz, 12 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2014:
742 kcal Grasa: 23,12g | Prot: 55,30g | Carbh: 80,08g.   Desayuno: Pan Tostado, Café con Leche, Manzana. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Auchan Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Huevo Frito. Cena: Actimel Actimel 0%. más...
1600 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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