Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 46,83g | Carbh: 133,09g.
Desayuno: Masło, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Zott Jogobella Musli Jabłko-Gruszka. Cena: Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem. Pasa Bocas / Otros: Banan, Chleb Pszenno-Żytni, Kotlet Mielony Smażony. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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