|
Был трехмесячный стресс, с 71 вернулась изгочально в 77,перестала даже йогой заниматься, не то что упражнения делать, жрала всё подряд, ещё и язву заработала на энергетиках, я наконец то должна взять себя в руки и идти вперёд к своей цели и в этот раз не сдаваться, пора перебороть лень, и насмешки со стороны родственников что у меня ничего не получиться, види те ли у всех после родов и после 20 вес начинает расти и это норма, нет это не норма! Я не хочу быть жирной и покупать вещи XXXXL, а если и покупать то только оверсайз, солнышко, в будущем ты будешь читать свои заметки с улыбкой и думать, а ведь я смогла и всё получилось.
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
599 kcal
|
Grasa: 34,85g | Prot: 31,85g | Carbh: 42,70g.
Desayuno: Сельдерей, Авокадо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Куриные Наггетсы, Сельдерей, ВкусВилл Пюре из Индейки с Овощами. más...
|
peso estable
|