Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 86,64g | Prot: 132,95g | Carbh: 75,44g.
Desayuno: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Сметана Домашняя, Мак, Злагода Сыроватка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вигода Арахис Сушеный, OstroVit Протеин, Йогурт Домашний, Черника. Almuerzo: Гречка Отварная, Петрушка, Swiatowid Сыр Гауда, Капуста Белокочанная, Огурец, Котлеты из Индейки. Cena: Желудки Куриные, OstroVit Протеин, Tolonis Йогурт Греческий . Pasa Bocas / Otros: Гадяч Amino Complex, Котлеты из Индейки, Яйцо Всмятку. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morgana999
|