Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 38,94g | Prot: 69,87g | Carbh: 151,96g.
Desayuno: Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk, Driscoll's Blueberries, Bananas , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Tomatoes. Cena: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Goats Cheese (Soft) , Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 50 minutos, Yoga - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kathy D RN
|