Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 27,75g | Carbh: 117,98g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata. Almuerzo: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Friboi Carne Moída de Acém, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sopa Milagrosa. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Hortifruti Mamão Papaia. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bellacris33
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