Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 99,84g | Carbh: 204,49g.
Desayuno: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, FTW Delicious 3 Whey, Café (Infusão), Ovo, Pão de Forma, Banana Nanica, Maçã. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, FTW Delicious 3 Whey, Ovo. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de suriancampos
|