Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 75,61g | Prot: 95,56g | Carbh: 145,81g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Almuerzo: Шампурико Шаурма Классическая, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Cena: Полянка Молоко, Ашан Огурец. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1487 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|