Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 132,92g | Prot: 102,25g | Carbh: 32,89g.
Cena: Pastirma, DM Bio Kokosöl, Kopfsalat, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Radieschen, Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochtes Ei, Leinöl, Extra Natives Olivenöl, Kerrygold Butter, Champignons, Lidl Lachsfilet, Milbona Gouda Mittelalt. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 14 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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