Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 196,28g | Carbh: 232,77g.
Desayuno: Nescafe Blend 43, Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, Bananas, Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Avocado, Basmati Rice (Cooked), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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