|
Исторический момент)) 😁 дааа, нечестный, так как помог вчерашний разгуляй с джином и всё вернётся, но один фиг, первая 6 на весах за очень очень много лет)🥲
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 53,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 49,42g | Prot: 93,92g | Carbh: 156,12g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Artfruit Голубика, Нектарин, Вафли. Almuerzo: DSN Протеин Сыворточный Клубника, Голубика, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Красная Цена Клубника Замороженная. Cena: Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Воппер Ролл без Майонеза . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|