Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 58,32g | Carbh: 119,63g.
Desayuno: Cheddar Cheese , White Bread , Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Ball Park Beef Frank. Almuerzo: Sweet Red Peppers , Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Cena: Bumble Bee Ham Salad with Crackers. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Puddings . más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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