Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 40,23g | Prot: 132,78g | Carbh: 269,63g.
Desayuno: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, More, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Orzo Soffiato, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Pedon Semi di Chia, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Pesca, Eurocompany Cocco Essiccato, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Aia Albume. Almuerzo: Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Orogel Zucchine a Fette, Inalpi Fettine di Latte Leggere, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Domenica albume e alici, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Portulaca. Cena: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Edamame Soia Orogel 🍃, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde, Kraft Sottilette le Classiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Merluzzo Dell'atlantico, Indivia Belga, Melanzana, Pomodori Secchi al Naturale 🍅. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Spinning - 33 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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