Diario de auroraioanid, 13 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2014

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 26,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2014:

1008 kcal

Grasa: 87,58g | Prot: 34,05g | Carbh: 39,78g. Desayuno: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Extra Virgin Olive Oil, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Egg Yolk, Coffee. Almuerzo: Kroger Raw Almonds, Diamond of California Chopped Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Hass Avocado, Fresh Lemon Juice. más...

3397 kcal

Ejercicio: Compras - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Nice drop!

13 sep. 14 por el miembro: kattay


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