Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 142,91g | Carbh: 201,73g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Pura Vida Blueberry Desidratado, Ducoco Leite de Coco, Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia. Almuerzo: Queijo Branco, Evolution Nutrition Naked Protein, Batata Doce Cozida. Cena: Evolution Nutrition Whey Protein, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Codil Milho de Pipoca, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiana.maria
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