Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2975 kcal
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Grasa: 70,95g | Prot: 296,84g | Carbh: 298,36g.
Desayuno: コストコ ベーグル ブルーベリー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ. Almuerzo: コストコ ベーグル ブルーベリー, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ヤマザキ みたらし団子. Cena: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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