Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
|
69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 54,35g | Prot: 99,52g | Carbh: 247,34g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Bananas , Ryvita Original Rye Crispbread, Cadbury Crunchie, Tesco Medallion Steak. Cena: Strawberries , Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tesco Bolognese Sauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Rowntree's Fruit Pastilles. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Remo - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|