Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 99,52g | Carbh: 247,34g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Bananas , Ryvita Original Rye Crispbread, Cadbury Crunchie, Tesco Medallion Steak. Cena: Strawberries , Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tesco Bolognese Sauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Rowntree's Fruit Pastilles. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Remo - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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