Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 84,72g | Prot: 121,31g | Carbh: 282,72g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Maçã, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Cena: Pão de Queijo, Banana Prata, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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