Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 105,63g | Prot: 69,80g | Carbh: 143,62g.
Desayuno: Coffee, Denny's Hash Browns, America's Choice Bacon Thick Sliced, Bueno Chopped Green Chile, Borden Shredded Cheddar Cheese, Apples, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers). más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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