Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 49,41g | Prot: 107,62g | Carbh: 212,57g.
Desayuno: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almuerzo: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Thin Crust Pizza with Meat. Cena: Light Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Apples, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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