Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 62,44g | Prot: 72,70g | Carbh: 197,53g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Motta Buondì Integrale. Almuerzo: Coop Cocomero, Mauri Caprino, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Zucchine Cotte, Patata Bollita. Cena: Mulino Bianco Galletti, Coop Yogurt Bianco Intero, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Baño - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Lectura - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 17 minutos, Ver TV - 1 hora y 35 minutos, Conduciendo - 55 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|