Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 41,69g | Prot: 132,38g | Carbh: 277,11g.
Desayuno: Prozis Burro di Mandorle 🥜, Gallette di Mais (Vivi Bene) 🌽, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pesca, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Orzo Soffiato, Noci Sgusciate, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Prugne, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Aia Albume. Almuerzo: Carosello o Cetriolo 🥒, Patate le Gustose (Pasta Gialla) 🥔, Biorì Pasta di Lenticchie, Insalata Mista Verde, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Martedì sugo, Fagiolini Verdi, Martedì albume e salmone. Cena: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde, Aia Albume, Prozis Burro di Mandorle 🥜, Aglio, Petto di Pollo, Carne, Selex Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Spinning - 34 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|