Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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143,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 43,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3317 kcal
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Grasa: 136,82g | Prot: 268,19g | Carbh: 249,58g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella. Almuerzo: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Cena: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, P&W Hamburger Sauce, Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Kerrygold Cheddar, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone), Banane. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de criessin
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