Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2803 kcal
|
Grasa: 55,28g | Prot: 49,93g | Carbh: 235,12g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Show Time Попкорн с Солью, ВИК Карбонад Сыровяленый, Orion Чоко Пай с Малиной , Шато Тамань Вино Белое Сухое , Жареная Картошка, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленые Оливки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Пармезан (Твердый), Свинина Лопатка. Cena: BALKANIKA Аджапсандали, Мартини Мартини Фиеро, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная Картошка, Верес Горошек Зеленый, Filippo Berio Соус Песто Классический. Pasa Bocas / Otros: Картофель Фри, Апероль Шприц, Aperol Aperol. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iirrevocable
|