Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2011
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3992 kcal
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Grasa: 92,17g | Prot: 82,86g | Carbh: 752,05g.
Desayuno: Cinnamon Pecan Cereal, Two Scoops Raisin Bran Cereal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Quiche Florentine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: BK Side Garden Salad, Stuffed Steakhouse(Jalapeno and Cheddar), Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Organic Baked Yellow Tortilla Chips (with Flax Seed), Tostada Jalapeno, Limonade, Coca-Cola, Green Salsa, Habanero Salsa, Red Delicious Apples, Kiwi Fruit, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gatorade G2, Oranges. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Drumming - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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