Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 22,46g | Prot: 68,59g | Carbh: 80,73g.
Desayuno: Haferflocken (Gekocht), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Almuerzo: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Cena: Grüne Oliven, Kidneybohnen (Dose). más...
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3831 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 44 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 36 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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