Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 38,03g | Prot: 108,45g | Carbh: 109,94g.
Desayuno: Milbona Joghurt Griechischer Art Erdbeere, Banane. Cena: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer, Ribeira Hühnerbrust Natur, Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Alpia Schokorosinen, Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Drink Schoko. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Seiteneingang
|