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Minha barrinha do peso ficou laranjaaaa..
Como é bom ver que já fiz um progresso... O Caminho não é facil mas vale muito a pena.
Quando iniciei a dieta esta muito infeliz com meu peso e meu corpo.
Agora, quase 03 meses depois são 09 kgs perdidos. Esperava ter perdido mais, mas não é como a gente quer, tem que ter paciência e constância.
Tive "jacadas" nesse periodo, dias frustrada mas valeu a pena até aqui.
Dessa vez quero chegar ao meu objetivo de 75 e me ver no espelho e gostar do que vejo.
Ansiosa para sair desses 03 digitos logo.
Rumo aos 99 kg.
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 76,98g | Prot: 60,03g | Carbh: 68,26g.
Almuerzo: Relva Verde Psyllium, Sadia Salsicha, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Cena: Goiaba Vermelha, Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Salsicha, Morangos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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