Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 86,17g | Prot: 75,54g | Carbh: 217,28g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Винегрет, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Almuerzo: Рафаэлло Конфеты, Кетчуп, Хлебец, Глобино Колбаса Вареная "Останкинская", Своя Лінія Олія, Капуста, Булгур (Вареный), McDonald's Латте Средний, Aquarte Вода с Экстрактом Женьшеня и Вкусом Яблока. Cena: Белый Хлеб, Глобино Колбаса Вареная "Останкинская", McDonald's Латте Средний. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Слабое Кофе с Сахаром, Глобино Колбаса Вареная "Останкинская", Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Красное Яблоко. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|