Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 70,94g | Prot: 218,33g | Carbh: 264,50g.
Almuerzo: White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Wegmans Indian Curry Chicken, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Chicken Adobo, White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Schwebel's Old World Flat Bread White, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). más...
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3635 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joel Alivio
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