Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 71,04g | Prot: 94,81g | Carbh: 192,05g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Brócolis, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Panqueca de Carne Moída, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Prats Suco Misto Laranja, Acerola e Maçã, Elma Chips Fandangos, Morangos, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Snickers Pé de Moleque . más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danipaivaa
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