Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 33,79g | Carbh: 112,77g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg. Cena: German Style Potato Salad, Calavo Avocado, Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Garden Pasta Salad, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Sun Date California Medjool Dates, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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