Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 49,59g | Prot: 84,51g | Carbh: 147,27g.
Desayuno: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Приправыч Кунжут Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген. Almuerzo: Токио Сити Фрикасе из Цыплёнка , Соленые Огурцы с Укропом, Баклажаны Тушеные, Рот Фронт Батончики, Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Семга Слабосоленая, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Цельное Молоко, Кофе, Дыня, Перекресток Арбуз. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|