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10.gün
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 39,89g | Carbh: 14,96g.
Desayuno: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Tereyağı. Cena: Yeşil Biber, İçim Krema, İçim Tereyağ, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Kabak, Zeytinyağı. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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