Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 70,55g | Carbh: 180,25g.
Desayuno: Alpro Barista Mandel , IBIS Mini Chinois. Almuerzo: Alpro Barista Mandel , Banane, Granatapfel, Schneekoppe Chia Samen, Mandeln, GutBio Joghurt Pur, REWE Bio Zarte Haferflocken . Cena: Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Zucchini, Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Paprika, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Pasa Bocas / Otros: Amicelli Amicelli , Choceur Belgische Pralinen, Innocent Direktsaft Apfel & Beeren. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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