Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 130,30g | Carbh: 283,64g.
Desayuno: Prozis Real Whey Protein Prozis (Fragola) 🍓, Gallette di Mais (Vivi Bene) 🌽, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, More, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Orzo Soffiato, Eurocompany Cocco Essiccato, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Pesca, Tuorlo d'uovo, Aia Albume. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Aia Albume, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Giovedì sugo di melanzana 🍆. Cena: Auriga Filetti di Salmone al Naturale, Wasa Fibres, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Aia Albume, Milk Formaggio Fresco Light, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cavolfiore, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Asparagi Verdi ☘️, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Elíptica - 43 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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