Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 47,60g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: Aldi Gourmet Salami, Philadelphia Kräuter, Brunch Feine Kräuter, Leberkäse, Lidl Dinkelbrötchen, Lidl Brezel. Cena: Maiskolben mit Butter, Gusteria Grillkäse, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McSundae Erdbeer, Granny Smith Äpfel. más...
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3586 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lectura - 3 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 34 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 46 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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