|
11.gün
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 58,47g | Prot: 86,67g | Carbh: 19,12g.
Desayuno: Çilek, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Harras Çiğ İç Badem, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Tereyağı, Yumurta. Cena: Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Soğanlar, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|