Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 180,18g | Carbh: 233,15g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats, Peanuts. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Bega Smooth Peanut Butter, Musashi 100% Whey Protein, Tasti Nut Bar Yoghurt Fruit & Nut, Gala Apples. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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