Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 91,03g | Carbh: 163,22g.
Desayuno: 혼합 곡물빵, 랭킹수산 훈제연어슬라이스, 서울우유 아침에주스 100% 오렌지. Almuerzo: 데체코 페스토 알라 제노베시, 브랜드닭 닭가슴살 깻잎 볼, 펠리체티 펠리체티 유기농 통밀 펜네, 홈플러스 새송이버섯. Cena: 리얼원 수비드 닭가슴살 하바네로, 이금기 팬더 굴소스, 올리브기름, 바릴라 통밀 스파게티. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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