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尼歐NEO
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12 ago. 22
Diario de 尼歐NEO, 12 ago. 22
Perfil de 尼歐NEO
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夭壽喔⋯⋯😅
95,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2022:
3102 kcal
Grasa: 112,50g | Prot: 182,53g | Carbh: 347,55g.
Desayuno:
雞腳(自訂)一支, 海帶(加醬油), 統一 純喫茶紅茶, 7-11 美式咖啡.
Almuerzo:
鄧師傅 香滷豬腳, 鳳梨, 長豆, 7-11 香辣大雞排, 家樂福 核桃瓜子起士麵包.
Cena:
韓式泡菜, 雞胸肉, 白切雞, 可口 可口奶滋 (18,8克), 泰山 八寶粥, 蘋果.
Pasa Bocas / Otros:
統一 科學麵Mini包.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
還好不多啦! 這下約哥放心了😆🤣🤣
11 ago. 22 por el miembro:
kuo19750926
約哥在偷笑🤭🤭🤭
11 ago. 22 por el miembro:
applechiou
現在是pk賽嗎?置板凳,拿爆米花看戲🍿🤣🤣🤣我壓尼歐月底贏約哥
11 ago. 22 por el miembro:
愛吃的大嬸
勢均力敵好難抉擇🤔🤣🤣🤣 可是天秤比較偏向尼歐,畢竟他控制好食物比例就能吃得滿足還能瘦🤔😆😆😆平民老百姓口袋不深😎😎
11 ago. 22 por el miembro:
chenxxxcccc
不過我想問一下,這個pk賽是比增肥還是減重? 🤣🤣🤣
11 ago. 22 por el miembro:
chenxxxcccc
肥😅🤣🤣🤣🤣🤣
11 ago. 22 por el miembro:
尼歐NEO
現在在玩什麼遊戲?
11 ago. 22 por el miembro:
cc1214
約兄看完這個就安心了..明天週末準備精緻起來😆😆
12 ago. 22 por el miembro:
karl-wu
CC 玩看誰肥的比較多🤣🤣🤣
12 ago. 22 por el miembro:
尼歐NEO
中元普「肚」後中秋到,是增肥的好時機💪💪💪🤣🤣🤣
12 ago. 22 por el miembro:
kuo19750926
中元普渡、中秋整糰圓、秋高蟹黃飽滿、冬季火鍋誘人😍夭壽喔,7-12月都是誘人的東西🤣🤣🤣🤣
12 ago. 22 por el miembro:
尼歐NEO
就算沒被誘惑到,我身體也會自動儲存熱量好過冬😭😭😭
12 ago. 22 por el miembro:
chenxxxcccc
那就是吃太少咩😝😝😝
12 ago. 22 por el miembro:
尼歐NEO
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