Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 68,64g | Prot: 93,56g | Carbh: 268,52g.
Desayuno: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Landfreude Buabaspitzle Schupfnudeln, Ei. Almuerzo: Arla Skyr Vanille , Apfel, Banane. Cena: Ei, Ener Bio Nuss-Nougat-Creme, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Slendier Fettuccine Style. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, Mirabellen. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 51 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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